EMS
Training
a napoli
Tonifica e scolpisci il corpo con l' elettrostimolazione muscolare
MyFit-20 EMS
PERCHE' ALLENARSI PER ORE QUANDO BASTANO 20 MINUTI?
MyFit-20 EMS
Trasformi il tuo corpo con SOLO
20 Minuti alla settimana
My-Fit 20 EMS
Fit-Fast permette di tenersi in forma anche a chi ha poco tempo.
Sessioni di 20 minuti, una volta per settimana, sono sufficienti per avere
risultati visibili in poco tempo.
Questo è possibile grazie all'allenamento con EMS,
che, con l'ausilio dell'attrezzatura elettronica, consente di lavorare sul corpo in
maniera intensiva raggiungendo più di 300 muscoli contemporaneamente ed in
profondità!
In soli 20 minuti sarà possibile allenare in profondità oltre 300 muscoli,
effettuando 30.000 contrazioni tra tutte le fasce muscolari interessate.
Perchè allenarsi con il sistema My-Fit 20 EMS
Il tuo tempo conta,
e anche il tuo corpo
20 minuti di allenamento pari a 3 ore intense di palestra
Ogni seduta dura 20 minuti e si effettua con una tuta ad elettrodi che stimola fino al doppio le fibre muscolari rispetto all’allenamento tradizionale. Se associato a un corretto training è possibile raggiungere un miglior risultato aumentando lo sviluppo del muscolo.
Adatto a tutti da 16 ai 70 anni
L’allenamento con EMS tonifica i muscoli di tutti i distretti corporei, scolpisce il muscolo senza ingrossarlo, agisce sul dimagrimento alzando il metabolismo basale. Aiuta inoltre a ridurre il mal di schiena, migliorare la circolazione e ridurre la cellulite.
Personal trainer a tua disposizione
Allenamento individuale seguito da un personal trainer Specializzato.
Riduci il Dolore Muscolare
e Migliora il Recupero Fisico
Postura Perfetta e Schiena Forte:
Rafforza il Core Senza Sforzi Eccessivi
Allenamento Senza Stress
Ideale per Tutte le Età e Condizioni Fisiche
Riduce il Rischio di Lesioni
e Migliora la Circolazione
MINUTI DI ALLENAMENTO
VOLTE PIÙ EFFICACE
ALLENAMENTI A SETTIMANA
DI MUSCOLI ATTIVATI
Domande Frequenti
Hai delle domande? Siamo qui per aiutarti.
Ma Come Funziona Dopo La Prova?
Con l’EMS, sfruttiamo la naturale connessione tra cervello e muscoli, utilizzando impulsi elettrici per stimolare i muscoli in profondità, dove l’allenamento tradizionale spesso non arriva. Ogni gruppo muscolare viene attivato in base ai tuoi obiettivi, con una stimolazione simultanea dei muscoli agonisti e antagonisti. Questo significa un coinvolgimento fino al 90% dei muscoli, compresi quelli più profondi! Ottieni risultati tangibili in meno tempo e senza dover dedicare ore all’allenamento.
Questo metodo fa dimagrire?
Sì! Uno dei principali effetti dell’EMS è l’aumento del metabolismo basale, che porta a un maggiore consumo energetico e quindi alla perdita di peso. Per risultati duraturi, ti consigliamo di abbinare l’allenamento EMS a un piano alimentare bilanciato.
Aumenta il metabolismo?
Sì! Uno dei principali effetti dell’EMS è l’aumento del metabolismo basale, che porta a un maggiore consumo energetico e quindi alla perdita di peso. Per risultati duraturi, ti consigliamo di abbinare l’allenamento EMS a un piano alimentare bilanciato.
Migliora la massa muscolare?
L’allenamento comporta un miglioramento del tono muscolare e ha effetti anche sullo sviluppo della forza e della massa muscolare. I risultati sono visibili già dalle prime sedute.
Perchè è così efficace?
Per chi viene usato maggiormente?
Adatto a tutte le età e a ogni livello di fitness: perfetto per sportivi, non sportivi, giovani e meno giovani. Ideale per chi ha poco tempo ma cerca risultati migliori e duraturi.
Quanto tempo posso risparmiare grazie all'allenamento con EMS?
Un allenamento normale richiede almeno 1-1,5 ore per sessione e 2-3 volte a settimana, quindi 4-5 ore complessive per vedere risultati. Con Myfit20, bastano solo 20 minuti, una o due volte a settimana, per ottenere risultati simili a ore di allenamento tradizionale.
L'allenamento EMS è pericoloso?
Assolutamente no. Gli impulsi di corrente a bassa frequenza sono sicuri e ampiamente usati nell’allenamento e nella riabilitazione. I muscoli, essendo organi elettro-chimici, hanno bisogno di impulsi elettrici per contrarsi, proprio come fa il sistema nervoso. La tecnologia EMS sfrutta questo processo naturale, intensificando le contrazioni grazie agli elettrodi posizionati direttamente sui muscoli.
L'allenamento EMS fa male?
No, non ci sono effetti nocivi. La sensazione durante l’EMS è di leggere contrazioni e un piacevole formicolio su tutto il corpo. Questa tecnologia, usata anche in ambito medico per anni, non ha mai mostrato rischi per la salute a breve, medio o lungo termine. Le contrazioni sono naturali e simili a quelle dell’allenamento volontario: il muscolo risponde agli impulsi con un lavoro reale, utile per aumentare la forza e la massa. Per ottenere risultati, le contrazioni devono essere intense, come sottolineato da esperti, paragonabili all’impegno richiesto in un allenamento tradizionale.
Posso allenarmi se ho dolori alla schiena, alle ginocchia, alle spalle?
Sì perché essendo un allenamento di attivazione muscolare, aiuta a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette. I nostri programmi sono utili anche per persone con scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica e devono ritornare ad una vita attiva.
Tutti posso allenarsi con il metodo EMS? Devo evitare l'allenamento EMS se soffro di certe patologie?
La maggior parte delle persone può utilizzare l’allenamento EMS. Tuttavia, è sconsigliato in caso di pacemaker, gravidanza, gravi problemi circolatori, disturbi renali, ernie, tubercolosi, tumori, arteriosclerosi avanzata, diabete, gravi malattie neurologiche (come epilessia o sclerosi multipla), febbre, infezioni, o emofilia. Se hai una di queste condizioni, consulta il medico prima di iniziare l’EMS.